[...] więc nie mów mi tutaj o publicznym ich ujawnieniu. bedziesz sie czepiał jednego zdania jak tonący brzytwy? innych przeklenstw nie uzywalem wiec chyba nie masz sie juz do czego doczepic. po drugie primo ks - nie pouczaj mnie o privach bo skad Ty mozesz wiedziec czy nie pytałem sie kogos i z braku odpowiedzi zadalem pytanie? a wiec nic nie [...]
Ara5 przeczytaj moj post i zastosuj: http://www.sfd.pl/Split_Masa_3x_w_tygodniu-t785989.html dlaczego podajac propozycje planu nie podajesz PELNYCH PARAMETROW!? liczba serii bez przdzialu powtorzen nie mowi nic! nie sprawdzaj zadnych maxow!....bo nie ma do czego. klata jakies od 60 do 75 na serie z przysiadem tak w przedzaile od 70 do 80 martwy [...]
co do supli - zgadzam sie, nie jest obowiazkiem wiedziec co jak dawkowac i od tego jest to forum/ten dzial ale popatrzmy na korzenie tego tematu autor w pierwsyzm poscie pyta o gainera bialko i carbo.. po takim pytaniu nie sadze - jak wspomnia funkin - by wiedzial do czego sa odzywki i wiedzial na czym polega odzywianie przy pakierni
[...] test jest ważniejszy niż konkurs. Wypada stosować się do wymogów testowych - na ich podstawie oceniać będą skuteczność danych suplementów. Do wymogów testowych to znaczy do czego niby ja się nie stosuję??? Cytat na który powołuje sie Drazekm "Ostatecznym wynikiem sprawdzającym w tym ćwiczniu będzie suma ilośći podniesionych kilogramów w każdej [...]
Ok. Cyber, nie miałem zamiaru Ci dokuczyć, tak tylko spytałem. Teraz już wszystko jasne. Ciężko mi było domyślić się do czego służy w USA żona, bo niestety mieszkam w staroświeckiej Polsce, gdzie żona służy do tradycyjnych celów. SONBATY
Zajmuje się teraz siłką i mam zamiar się nią zajmować przez dobre pare miesięcy. Więc proszę nadal o ocene treningu! Tomasz1405 nie wiem do czego zmierzasz
Panowie wyżej powiedzieli wszystko co jest w temacie, teraz tak naprawdę albo podziała to na ciebie jak kubeł zimnej wody i zaczniesz ćwiczyć i jeść jak należny albo będziesz szedł szlakiem własnych "metod treningowych " i zobaczymy do czego dotrzesz. Pozdrawiam
To przykre do czego dochodzi ze tylko tu mozecie w jakis sposób sie dowartosciowywac Tylko jedna osoba dobrze mnie zrozumiala i nie robiła zadnej afery jestem ciekaw ilu z was startowało kiedys? ilu zdobywało medale np na Mistrzostwach Polski? w czyms tam ilu było w Kadrze? I ilu z waz walczyło na ulicy(broniło sie nie jestem za bójkami unikam ich [...]
leah 80kg to osiagnięcie na miarę elity :-)) babcinej elytyhttp://emoty.blox.pl/resource/th_0girl_cleanglasses1.gif laski ale blagam nie bijce za te zdjecia ...ale muuuuuusialam pod haslem DO CZEGO SLUZY GUMA u nas 26 stopni na zewnatrz, woda w basenie 24 , zainaugurowlam basen dzisiaj ...dzieci zaczely kiedy woda miala 18 stopni [...]
Pozdro dla Damixxxa, widze że kolo nie w ciemie bity i zna sie troszke na rzeczy. Radze poczytać o dzialaniu takowich roztworow bo nie sztuka wrzucic do kubka pare gram zamieszac i wypic bo rezultatow zamiechonych moze to nie dac. Ttrzeba wiedzieć jaki roztwór do czego jest organizmowi jest potrzebny. Pozdro
[...] Nie jest ona twarda wiec nie mamy wrazenia ze lezymy na desce i nie jest za mieka wiec również nie mamy wrazenia topienia się w niej. Fajny efekt estetyczny dodaje logo marbo na tapicerce siedzenia. Osobiście dla mnie jest bardzo wygodna wiec pod tym względem nie ma się do czego przyczepic. Zmieniony przez - bercikk5 w dniu 2010-04-17 16:30:29
coś słabe te gryfy do 160kg obciążeń i kto ma tym ćwiczyć przedszkolaki a tak na serio to 160kg naprawdę mało ale zależy do czego dążysz ja bym nie kupił żadnego z nich przez wzgląd na to
[...] stawy niż Kulturyści bo ich mięśnie maja luki w włóknach mięśniach przez tzw 'trening na pompie 'dla tego kulturyści są tak fajnie napakowani ważąc zaledwie 110 kilo :).Do czego zmierzam Mariusz ponoć najwięcej ważył 142 kg myślicie ze taka masa mięśniowa utrzymała by się z MMA czy nawet obecne 120 kg nie mam takiej opcji!!! Spróbujcie nie [...]
[...] Trawienie i wchłanianie oleju MCT odbywa sie bez udziału kwasów żółciowych, na pewno dla tego, że zawarte w nim kwasy tłuszczowe dobrze rozpuszczają się w wodzie, do czego nie potrzebuja pośrednictwa emulgatora. Tak więc spozywanie MCT nie niesie zagrożenia nowotworami. Mało tego, niedawno ustalono żę SCFA i MCFA są cennymi, [...]
Kogo obchodzi interpretacja formy skoro nie przekłada się na zweryfikowanie w praktyce skopanie czyjejś dupy? To, że ktoś lepiej wie do czego w teorii prowadzi wykonanie formy i jako to powinno się przekładać na rzeczywistość nie ma znaczenia. Teoria zawsze powinna byś emoirycznie weryfikowana. SW to nie jazda figurowa i pies trącał czy ktoś robi [...]
witam Lalka zastanawiam się od kogo sprowadzasz preparaty ultimate? bezpośrednio od producenta czy może od jakiegoś amerykańskiego pośrednika? wiesz do czego są zdolni pośrednicy, bo osobiście sądze że taka szanowana u nas firma nie psuła by sobie wizerunku w taki głupi sposób Cyber piszesz, ze suplementy są pakowane przez maszyny i że zdarza się [...]
[...] rózne treningi. No bo który kulturysta robiłby w ciągu tygodnia dwa a nawet trzy razy tą samą grupę mięsniową, albo robił 4-5 serii jednego cwiczenia po 25 powtórzen?? Do czego zmierzam --> nie bądzcie niedowiarkami, to ze nie widzieliscie rekina na wlasne oczy to nie znaczy ze go nie ma A texty typu "niemozliwe, większy by nie dał [...]
Błacholl / Gettin' stronger...
